Recursos

Recursos

Complementa tus asesorías con los siguientes recursos. Tienes la opción de buscarlos por categorías y hacer filtros para localizar el material fácil y rápido. Encuentra lo que estabas buscando: artículos, aplicaciones, documentos, imágenes, libros, podcasts, sitios web y videos.

Introducción

El estrés académico es una respuesta normal ante las exigencias propias de la vida universitaria. En el siguiente sitio web encontrarás distintos recursos sobre el tema y algunas estrategias para su manejo efectivo.

Reseña

Mayo Foundation for Medical Education and Research (1998-2016), afirma que el desarrollo de estrategias de manejo efectivo del estrés promueve que las personas tengan mejor calidad de vida y mayor salud. ¿Cuáles son algunas de las estrategias que Mayo Foundation menciona?

  • Caminar.
  • Practicar un deporte.
  • Dormir adecuadamente.

Obtén más información. Haz clic en el botón: link en la columna izquierda de la página.

Autor

Autor del Recurso

Georgina Montserrat Armesto Camargo

Fotografia del Autor

Biografia

Pedagoga de la Universidad Panamericana. Trabaja como becario en el Centro de Innovación Educativa y escribe para profesores y asesores de la UP. 

Email Autor